南瓜花豆濃湯
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材料 <1人份>
【 主要食材 】
- 南瓜 / 120 克
- 洋蔥 / 40 克
- 花豆 / 20 克
- 鮮奶 / 120 毫升
- 水 / 60 毫升
【 做法 】
1. 南瓜去皮去籽切小件;洋蔥切粒。
2. 所有材料放進豆漿機內,加約 60 毫升水及 120 毫升鮮奶至 Max 位置。
3. 蓋上蓋子,選取 Blended Soup 模式即成。
【 Tips 】
・為免牛奶加熱時容易煮燶,請先放入所有食材,並加入 60ml 水,最後才加入牛奶。
食譜作者 |
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