三文魚籽蒲燒鰻魚炊飯
材料 <2人份>
【 主要食材 】
- 珍珠米 / 1杯
- 日式高湯 / 1杯
- 淡口醬油 / 1湯匙
- 料理酒 / 1湯匙
- 味醂 / 1湯匙
- 本菇 / 乾香菇 / 舞茸 / 30克
- 鰻魚 / 1條
- 雞蛋 / 1隻
- 三文魚籽 (自選) / 適量
- 木之芽 (自選) / 適量
【 做法 】
1. 珍珠米沖水洗乾淨,令表面澱粉沖走,浸水 20 分鐘。米粒會由半透明變成白色,證明米粒已經索滿水分。然後將水分倒出並瀝乾。
2. 中加入珍珠米,本菇,高湯,淡口醬油,料理酒,味醂大火煮滾所有材料後,蓋上鍋蓋最細火煮 12 分鐘 (視乎米的份量),直到鍋底水份全部收乾,然後焗 2-3 分鐘。
3. 煮飯途中,可將鰻魚放進預熱 180 度焗爐焗 12 分鐘,然後取出切件備用,雞蛋打發。在熱鑊中加入 1 湯匙油,將蛋皮煎香,放涼後切絲。
4. 將鰻魚、蛋絲、三文魚籽、木之芽鋪在炊飯表面,便可上碟!
【 Tips 】
・配料豐儉由人,可用上不同海鮮、肉類、蔬菜 (如牛肉,南瓜,雞肉也是炊飯常用材料)。
・盡量使用珍珠米,不要使用泰國絲苗米。珍珠米口感較為飽滿。
・本菇可用其他菇類代替,例如乾香菇 / 舞茸。
・日式高湯的食譜可以在網上找,超市內也有即食湯包。
・三文魚籽鋪在飯上之後不能再開火,熟的三文魚籽口感會有點奇怪。
食譜作者 |