無水煮花甲

材料 <2人份>

【 主要食材 】

  • 花甲/蜆  / 500 克
  • 金菇  / 1 包
  • 粉絲  / 1 包
  • 生菜  / 1 棵
  • 生抽  / 2 湯匙
  • 蒜蓉豆瓣醬  / 1 湯匙
  • 麻油  / 5 毫升
  • 蒜頭 (切碎)  / 3 粒
  • 芫荽 / 適量

    【 做法 】

    1. 先將花甲提前浸泡吐沙。(這次用了急凍花甲,所以省去了這個步驟) 粉絲浸泡至軟身,瀝乾水份備用。蒜頭切碎成小粒備用。

    2. 將生抽,豆瓣醬,麻油和蒜頭攪勻,成醬汁,備用。

    3. 先在煲底鋪一層金菇,之後放上生菜,再放上粉絲,最後加入花甲,淋上醬汁。

    4. 開中大火,煮 8 分鐘。關火再焗 2 分鐘。

    5. 最後放上芫荽。完成。

    【 Tips 】

    ・加大量芫荽,更香更好吃。
    ・時間由開火開始計,不要煮過長。不然會煮乾水。
    ・可以用蝦,或者聖子,或者其餘海鮮來代替花甲
    ・可以用其他菜來代替生菜。試過用過娃娃菜也很好吃。

     

    食譜作者

    heal.the.lifeee


    精選產品