西班牙海鮮燉飯
材料(4-6人份)
- 米 2杯
- 橄欖油 1又1/2湯匙
- 洋蔥 半顆
- 蒜 1瓣
- 蝦 6尾
- 蛤蜊(需先吐沙) 200克
- 花枝 1/2杯
- 雞肉 150克
- 小番茄 6顆
-
A(番紅花水)
- 溫水 50毫升
- 番紅花 兩撮
-
B(調味料)
- 水 300毫升
- 白酒 2湯匙
- 鹽 1又1/2茶匙
- 黑胡椒 些許
- 檸檬 1件
- 香菜 適量
作法(調理時間:約70分鐘)
- 預熱烤箱:將烤箱預熱至230°C,設定定時器5分鐘(預熱時間:約10分鐘)。
-
準備番紅花水:將材料A(番紅花和溫水)放入碗中,攪拌均勻,靜置約15分鐘讓其顯色。
- 準備食材:洋蔥和大蒜切碎。蛤蜊吐沙後洗淨,花枝去內臟後切成圓圈狀,雞肉切成一口大小的小塊,小番茄去除莖部後切成四等分。
-
混合米與調料:將米、洋蔥、大蒜和橄欖油放入碗中攪拌均勻。
- 初步烘烤:將步驟4的混合物鋪平在烤盤上,放入預熱至230°C的烤箱下層,烘烤5分鐘。
-
加入液體和食材:取出烤盤,加入A(番紅花水)和B(調味料),稍微鋪平,依序加入雞肉、小番茄、花枝、蛤蜊、蝦子。提示:在操作過程中,保持烤箱門關閉以防溫度下降。
- 烘烤:將烤盤放回烤箱下層,繼續以230°C烘烤30分鐘。
-
餘熱完成:烘烤完成後,將烤盤留在烤箱中利用餘熱放置10分鐘。
- 裝飾:最後用切碎的香菜和檸檬片裝飾,然後即可享用。
這道烤海鮮飯充滿了番紅花的香氣和豐富的海鮮風味,適合與家人或朋友共享。
食譜作者 |
更多來自:
BALMUDA The Range