夏季蔬菜燒烤盤


材料(1人份)

  • 苦瓜(切成條狀半月形) 1/2顆
  • 甜椒(分成6等份) 1/2顆
  • 酪梨 1/2顆
  • 小番茄 6顆
  • 青椒 3顆
  • 洋蔥(切成四瓣) 1/2顆
  • 蘿蔔(切成四等分) 1件
  • 蘑菇 6朵
  • 大蒜(水平切成兩半) 1顆
  • 四季豆 5條
  • 橄欖油 適量
  • 鹽 隨意

作法(調理時間:約30分鐘)

  1. 預熱烤箱:將烤箱溫度設置為230°C,時間設置為30分鐘(預熱時間:約10分鐘)。
  2. 準備材料:將所有材料放入隨附的烤盤中,均勻淋上橄欖油。
  3. 烘烤:預熱完成後,將烤盤放入烤箱的上層,烘烤約30分鐘。
  4. 調味:烘烤完成後,根據個人口味撒上適量鹽巴,即可上桌享用。

 

 

食譜作者

BALMUDA